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昨日は,8時30分に寝て,今朝は5時30分に起きました。 途中で眼が覚めるかな? と思って眠ったのですが,一瞬で朝が来ていました。 グラグラと,体のあちこちが不具合に組み立てられていたものが カタン,コトン。 ひとつずつ,直ってゆくのが分かりました。 朝,ちょっとだけ,部屋の掃除をすること。 水筒に,好きな飲み物を詰めてゆくこと。 仕事中,ゆっくりと椅子に座ること。 文字を,ていねいに書くこと。 温かなお茶を,淹れること。 眠る前,手帖に,とりとめのないことを書き綴ること。 (今日は,友人にもらった栗の渋皮煮のこと) 一日の,すべてのことが終わるとき 台所のシンクが,水気をしっかりと拭き取られて すっかりと落ち着いています。 今日も,幸せな一日でした。 おやすみなさい。
by clover-f
| 2009-10-05 21:45
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